12月22日下午，洞字社区活动室内热闹非凡，一场别开生面的非遗泥塑技艺体验活动欢乐启幕。此次活动由苏州市相城区沈桥村村委会主办，苏州工业园区吴风扇艺文化传播中心执行，特邀非遗泥塑资深老师陆招妹授课，吸引众多辖区妇女踊跃参与，一同探寻非遗魅力，为她们后续就业埋下希望种子。

　　活动开场，陆招妹老师化身文化使者，开启泥塑历史之旅。她从泥塑在古老岁月中的起源与发展讲起，再到不同地域泥塑风格各异的特色，如山东泥塑的质朴粗犷、广东泥塑的精致细腻，都讲解得细致入微。学员们听得全神贯注，对泥塑这一传统艺术形式有了更全面深入的认识。

　　进入实操阶段，陆老师宣布带领大家制作泥塑花瓶。她从最基础的瓶身制作讲起，着重强调力度把控的关键：“力度太大，瓶身容易变形；力度太小，又难以塑造出理想的形状。”说着，她拿起泥块熟练示范，双手灵动地揉捏、按压，不一会儿，一个圆润饱满的瓶身便初现雏形。学员们纷纷摩拳擦掌，迫不及待地动手尝试。然而，看似简单的操作，实际操作起来却困难重重。有的学员用力过猛，泥块在手中变了形；有的学员力度太小，瓶身始终无法达到理想的厚度和形状，大家面露困惑，现场气氛略显紧张。

　　陆老师见状，立刻穿梭在学员之间，耐心指导。她拿起一位学员的泥块，再次强调力度和手法要点，并亲自示范正确操作方式。在陆老师悉心指导下，学员们逐渐掌握技巧，瓶身制作越来越得心应手。接着，陆老师又教授瓶颈制作，并指导大家利用刻刀雕刻花瓶纹理，让花瓶更加生动逼真。

　　制作过程中，学员们创意无限。有的照着老师样品制作了可爱的小乳猪；有的奇思妙想，制作出栩栩如生的章鱼哥，现场欢声笑语不断。最后，学员们的作品在陆老师帮助修改下更加完美。

　　活动尾声，大家手捧得意之作，在洞字社区非遗展示厅留下珍贵合影。此次活动不仅让辖区妇女体验到创作乐趣，增进邻里情谊，更为她们掌握实用技能、后续就业奠定基础。未来，洞字社区还将举办更多精彩活动，让非遗文化绽放更绚烂光彩。

　　香港一宗尘封许久的凶杀悬案终于迎来突破涉嫌37年前在西贡龙虾湾参与杀害一名酒楼侍应的最后一名在逃疑犯——香港62岁男子梅耀强（音译）2月2日在泰国曼谷农卓区被捕，并将于2月5日下午被押返香港。该名疑犯在1994年潜逃到泰国，在当地开设工厂并结婚生子。

　　为加强2026年春节期间烟花爆竹管理工作，回应社会关切，减少大气环境污染，保障公共安全和群众人身、财产安全，确保春节期间烟花爆竹安全形势稳定，根据《烟花爆竹安全管理条例》和《河南省大气污染防治条例》等规定，结合《郑州市2026年春节期间烟花爆竹禁放限放工作实施方案》，起草了《郑州市人民政府关于加强2026年春节期间烟花爆竹禁放限放工作的通告》。

　　【来源：杭州日报】昨天浙北天空阴沉，偶有小雨出没，气温较前日略有下降，然而浙南地区的天况还不错，多云为主，在南风助力下，气温直线℃+遍地开花，最高气温冲至22-25℃，今日最暖前三甲：永嘉25.8℃、龙泉25.7℃、丽水25.1℃。

　　当我们展开太阳系的图卷时，占据视野中心的是太阳和八大行星。而如果把目光投向太阳系之外，从20世纪90年代开始，天文学家已经在超过30年的时间里陆续发现了超过6000颗系外行星。

　　来源:中新社中新社香港2月4日电题：香港“新趣”迎马年作者 罗英杰丙午马年临近，香港各处洋溢着浓浓年味与活力。记者走访发现，这座国际都市正以多元化的创新与巧思，使新春元素与奇妙创意碰撞出别样火花。

　　宇树机器人台上热舞，“舞王”台下四脸看呆，黄渤白敬亭“被赶上架”赛博斗舞

　　2月5日，在微博之夜活动现场，组合“十个勤天”与宇树机器人合作，呈现了融合科技感的舞台《果敢》。 机器人随音乐起舞的画面后，镜头切台下，捕捉到了黄渤、白敬亭、王嘉尔、陈伟霆四人的表情，对此有网友评论称“镜头一转，我快笑晕了”。 黄渤与白敬亭分别受邀，与宇树机器人进行了“斗舞”。

　　34岁男子相亲认识26岁女友，同居10天后发现女友“脑子不对劲”，一打听竟是智力二级残疾。法院：返还1万彩礼，媒人返还一半介绍费。#媒人 #相亲 #媒体精选计划

　　居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧

　　近期国际贵金属价格持续飙升，黄金屡次突破历史纪录，白银价格更是涨势迅猛，月内暴涨超 40%，香港掀起一股狂热的买银热潮。凌晨 1 点、3 点、4 点的香港上环街头，寒意正浓，本应是万籁俱寂的时段，某金行门前却已排起长队。

　　短短一夜之间，金价暴跌 12%，从 5400 美元 / 盎司直接砸到 4700 美元以下，创下近 40 年最大单日跌幅。

　　其实黄金价格受宏观经济、地缘政治、供需关系、市场行为四大核心维度影响，各因素通过不同逻辑共同作用于价格走势： 一、宏观经济与货币政策（核心驱动） 1. 美元指数与黄金负相关 黄金以美元计价，美元走强时，非美元持有者购买成本上升，需求下降；美元走弱时，黄金吸引力增强。